Einzelcoaching
Kimm zu Dir
Wer bin ich und was ist mir in meinen Beziehungen wichtig?
Wie gehe ich liebevoll mit meinen eigenen Gefühlen wie Wut, Frust oder Ängsten um?
Wann fühle ich mich überfordert oder gestresst – und wie finde ich Klarheit und Balance?
Wie kann ich gesunde Grenzen setzen, ohne Nähe und Verbundenheit zu verlieren?
Wie kann ich mich im Umgang mit mir selbst sicher fühlen und zu mehr Orientierung, Nähe und Leichtigkeit gelangen?
Wie bringe ich mehr Freude, Leichtigkeit und Zufriedenheit in mein Leben und meine Beziehungen?
Im Einzel-Coaching lade ich Dich ein, einen Raum zu betreten, in dem Du wirklich gesehen wirst – mit Deinen Gefühlen, Stärken, Herausforderungen und Wünschen – und wir gemeinsam Wege finden, Deine Beziehungen zu stärken und Dein Leben bewusster, entspannter und erfüllter zu gestalten.
Ich begleite Dich dabei,
einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Du Dich gesehen, verstanden und wertgeschätzt fühlst
alte Muster zu erkennen und neue Wege für klare, achtsame und liebevolle Kommunikation zu entwickeln
Strategien für den Umgang mit Stress, Überforderung, Wut oder Frust zu entwickeln
Deine Beziehungen zu reflektieren, zu stärken und gesunde Grenzen zu setzen
Motivation, Selbstvertrauen und innere Stärke aufzubauen
Wege zu finden, um Alltag, Arbeit und Beziehungen in Balance zu bringen
Wenn ihr neugierig seid, wie ihr eure Beziehung wieder stärken und gemeinsam neue Wege gehen könnt, lade ich euch herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ein. In Ruhe könnt ihr schauen, welche Schritte für euch gerade sinnvoll sind – entspannt, wertschätzend und auf eure Bedürfnisse abgestimmt.
Ihr bestimmt das Tempo. Jedes Coaching folgt eurem individuellen Prozess. Anzahl und Dauer der Sitzungen richten sich nach eurem Thema und dem, was gerade für euch stimmig ist.
Preise Einzelsitzung: 60 Min – 95 €
Ort: Ich arbeite sowohl online als auch vor Ort in Brixen.