Familienleben darf herausfordernd sein – und trotzdem leicht.
Coaching für die Familie
Im Familien-Coaching begleite ich euch dabei, euren Alltag wieder so zu gestalten, dass sich alle gesehen, verstanden und getragen fühlen.
Ein sicherer Raum für Klarheit, Verbindung und Wachstum – hin zu neuen Wegen
Coaching & Begleitung für Einzelpersonen, Paare und Familien
Vielleicht fühlst Du Dich erschöpft und wünschst Dir mehr Leichtigkeit?Vielleicht möchtest Du Dein Kind besser verstehen oder Deine Partnerschaft bewusster, verbundener und freudvoller gestalten?Im Coaching halte ich diesen Raum für Dich – mit Ruhe,...
Vielleicht fühlst Du Dich erschöpft und wünschst Dir mehr Leichtigkeit?
Vielleicht möchtest Du Dein Kind besser verstehen oder Deine Partnerschaft bewusster, verbundener und freudvoller gestalten?
Im Coaching halte ich diesen Raum für Dich – mit Ruhe, Klarheit, Vertrauen und Mitgefühl. Du darfst langsamer werden, sortieren und wieder in Verbindung kommen: mit Dir selbst, mit anderen Menschen und mit dem, was Dir wirklich wichtig ist.
Hier darfst Du erfahren: Du bist richtig. Veränderung darf leicht sein, wenn Du beginnst, Dir selbst zu vertrauen.
Meine Art, Dich zu begleiten
Der Kern meiner Arbeit
In meiner Arbeit nutze ich Elemente der bilateralen Stimulation, die die natürliche Verarbeitung von Erfahrungen unterstützen. Dabei entsteht ein bewusster Raum, in dem Du wahrnehmen kannst, was gerade da ist, Abstand zu belastenden Gedanken...
In meiner Arbeit nutze ich Elemente der bilateralen Stimulation, die die natürliche Verarbeitung von Erfahrungen unterstützen. Dabei entsteht ein bewusster Raum, in dem Du wahrnehmen kannst, was gerade da ist, Abstand zu belastenden Gedanken gewinnst und neue Perspektiven entstehen dürfen. Diese Herangehensweise kann Dich dabei unterstützen, klarer zu werden, präsenter im Hier und Jetzt zu sein und Dich innerlich zu ordnen.
Bei der bilateralen Stimulation – zum Beispiel durch Selbst-Tappen – werden beide Gehirnhälften abwechselnd angesprochen. Dies kann die Verarbeitung von Erfahrungen fördern, die im Nervensystem gespeichert sind. Dazu zählen unter anderem belastende Erinnerungen, innere Bilder, Gefühle, alte Glaubenssätze oder Körperempfindungen.
Im geschützten Rahmen dürfen diese Anteile wahrgenommen, integriert und neu eingeordnet werden. Ziel ist es, dass belastende oder einschränkende Gedanken ihre Schwere verlieren und Dich im Hier und Jetzt nicht mehr unbewusst beeinflussen.
mehr erfahren
Beziehung ist ein Weg, den wir immer wieder neu gestalten dürfen.
Coaching für Paare
Im Paar-Coaching schaffen wir Raum für ehrliche Gespräche, neue Nähe und tragfähige Lösungen für euren gemeinsamen Alltag.
Manchmal ruft das Leben danach, erst einmal bei sich selbst anzukommen.
Einzelcoaching
Im Einzel-Coaching geht es um Dich, Deine Gefühle, Deine Beziehungen und darum, wieder mehr Klarheit, Balance und innere Stärke zu finden.
Familienleben darf herausfordernd sein – und trotzdem leicht.
Coaching
für die Familie
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Coaching
für Paare
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Manchmal ruft das Leben danach, erst einmal bei sich selbst anzukommen.
Einzel-
coaching
Im Einzel-Coaching geht es um Dich, Deine Gefühle, Deine Beziehungen und darum, wieder mehr Klarheit, Balance und innere Stärke zu finden.
Mein besonderes Angebot
Ehrliches Mitteilen
Neben dem klassischen Coaching biete ich regelmäßige Treffen für das „Ehrliche Mitteilen“ nach Norbert Gopal Klein an.
In diesen Treffen lernst Du, Dein inneres Erleben – Gefühle, Körperempfindungen und Gedanken – ehrlich und achtsam auszudrücken. Dies geschieht in einem geschützten Raum, der Wertschätzung, Klarheit und echte Verbindung ermöglicht. Ehrliches Mitteilen ist keine Kommunikationstechnik, sondern eine Haltung: Du teilst mit, was jetzt in Dir lebendig ist – ohne Bewertung, Vorwurf oder die Absicht, den anderen zu verändern.
Stell Dir einen Ort vor, an dem Du einfach Du selbst sein darfst – ohne Druck, ohne Erwartungen. In meinem Coaching begleite ich Dich auf einer Reise zu Dir selbst. Du kannst innehalten, zur Ruhe kommen und wieder spüren, wer Du bist und was Dir wirklich wichtig ist.
Weil Du Dich
am besten kennst
Du bist die Expertin/der Experte für Dein Leben
Dieses Wissen steht bei mir immer im Zentrum. Ich begleite Dich achtsam dabei, Deine Ressourcen zu erkennen und wieder in Verbindung zu kommen – mit Dir, Deinem Umfeld und dem, was Dir wirklich wichtig ist.
Wichtiger Hinweis: Coaching ist ein begleitender Prozess zur persönlichen Entwicklung und ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung.